最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅要具有健康的体魄，还要具奋杰出的心思状况，才干算得上真正的健康。咱们看不到太阳是由于灰尘蒙蔽了咱们的心灵。尽管咱们个人无法改变客观国际，但却能够经过自我管理，使自己内心国际天清日朗，让自己变成一个宽恕开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自己和宽恕别人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，一起也要宽恕别人。由于宽恕是一种美德，是一种心境。屠格涅夫曾经说:“日子中不会宽恕别人的人，是不配得到别人的宽恕的。”所以，宽恕了别人，在自己有过失或错误的时分也往往能得到别人的宽恕。
《阳光心态》教会了我面对窘境时，要有刚强的意志和坚韧不拔的意志。在日子中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要打败它并不难，只需咱们始终如一，正视窘境，与窘境反抗，磨炼刚强的意志和坚韧不拔的意志，就能经受住日子的考验，更加老练；就能激发斗志，一往无前。阅历得多了，一起也打败得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，打败不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替诉苦。在日子中咱们常常听到这样的诉苦:爸爸妈妈太烦琐了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。莫非日子真的就给那么大的压力吗？其实不是，咱们要感恩他们。正如一首诗中的说:感谢抚养你的人，由于他们使你不断成长；感谢关怀你的人，由于他们给你温暖；感谢教育你的人，由于他们开化你的蒙昧；感谢伤害你的人，由于他们磨炼了你的心志；感谢欺骗你的人，由于他们增进了你的才智；感谢藐视你的人，由于他们觉醒了你的自负。
所以具有阳光心态的人都是高兴的人，而高兴源于自己，而非别人。享受阳光日子，首先从具有阳光心态开始。
