生命，在于运动。这句至理名言，我们从小就铭记于心。跑步，有益身心健康。这个道理，也是大家都懂的。但是，往往越是简单的道理，我们越是容易忽略，越是难以做到。
生命，在于运动！多少人看不懂这句话，由于工作的原因，需要长时间面对电脑，经常性熬夜加班，久坐，缺乏运动，久而久之，体力透支，身体状态感觉越来越差。开始脱发，视力下降，心肺不足，肩颈僵硬，疲惫腰酸，甚至有时候加班过久，瞬间站立，会感觉到头晕。
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生命，在于运动。这句至理名言，我们从小就铭记于心。跑步，有益身心健康。这个道理，也是大家都懂的。但是，往往越是简单的道理，我们越是容易忽略，越是难以做到。
生命，在于运动！多少人看不懂这句话，由于工作的原因，需要长时间面对电脑，经常性熬夜加班，久坐，缺乏运动，久而久之，体力透支，身体状态感觉越来越差。开始脱发，视力下降，心肺不足，肩颈僵硬，疲惫腰酸，甚至有时候加班过久，瞬间站立，会感觉到头晕。