下面是一些常见的网球技巧：
1. 侧旋球
球员发球时，借助打法产生的特定旋转，使球进入网前后出现弯曲、侧旋运动，使对手难以接球。对于发球人而言，侧旋球的优势在于可以准确发球，并在接球时给对手带来困难；而对于接球人来说，从常规的接球训练开始，然后逐步进行侧旋球接球的练习。
2. 上旋球
上旋球又称为切削球，是一种截断对手回球的技巧。球员通过快速砍击球拍，让球带上旋转，使球在落地后向上弹起，使对手难以捕捉。球员通过改变打法的角度来控制球的旋转方向和速度。在接球时，需要留意球的旋转方向以及速度，选择恰当的角度进行回球。
3. 挡拍
挡拍是指球员把球轻击回去，使其重新回到对方场地。这项技巧可以在紧张的时刻保持节奏和控制球场的位置。球员需要准确地掌握时机和球拍的位置，才能使挡拍的球落在对手射程之外。
4. 前场攻击
前场攻击是指在对手接发球时，用较快的速度和较大的力量将球扣击回来，从而使对手难以接球，给对方带来威胁。球员可以通过练习缩短反应时间和练习更快的移动速度来改进前场攻击技巧。
5. 后场控制
后场控制是指在自己的场地内使用准确的回球技巧，使对方难以越过网络。球员可以通过练习准确的击球和快速的移动来改进后场控制技巧。
6. 网前截击
网前截击是指在对手回球后，在网前进行截击，从而使对手难以再进行回球。球员可以通过练习快速移动、准确回球和更灵敏的反应能力来改进网前截击技巧。
7. 结合战术
除了上述独立的技巧外，球员还需要结合不同的战术来实现更好的比赛成绩。如：在对手依靠高速强劲的击球时，可以使用上旋压迫战术，通过切削球降低对手的速度来达到胜利。在其中的一些技巧上加以练习和实践相互搭配和配合，可以大大提升自己的实力。
以下是一些可以提升网球技能和技巧的训练方法：
1. 基本动作练习
先从基本的动作练习开始，包括各种发球动作、正手和反手的击球姿势等，以确保基本技能得到良好的发展。在基本动作练习中，扎实的基础是保证高水平技术发展的关键。
2. 模拟比赛训练
进行模拟比赛训练，这是提高网球技能的最佳方式之一。球员可以在模拟场景中进行训练，在不同的场地（草地、红土、硬地）、不同的天气（风、雨、晴天）和不同的对手（左手持球者或右手持球者等）中进行训练。
3. 强化协调性和速度
除了技术和战术之外，还需要注意身体的协调性和速度。这包括进行快速移动、急停、爆发、跳跃和追球等动作。常规的肌肉训练、有氧运动和核心训练可以有效提高身体的协调性和速度，从而提高球员的反应能力和灵活性。
4. 加强心理素质
网球比赛除了身体素质的要求外，也需要灵敏反应和正确处理场上情况的能力。球员可以通过练习冥想、放松技巧、集中注意力和自我激励来提高心理素质。
5. 教练指导和技术视频
教练的指导和技术视频也是提高网球技能的重要方法。教练可以帮助球员纠正技术错误和改进战术，而技术视频可以让球员学习先进的技术和战术，了解专业选手的比赛策略。
总之，网球训练需要注重细节和个性化训练，在不断地实践过程中不断完善自身技能水平和战术应用能力。