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临近高考心态最重要 ：老师给考生写高考祝福语
考生 临考调心态,不搞疲劳战
离高考还有3天时间。在这最后的冲刺阶段里,有的高三学生复习到晚上12点,甚至凌晨一两点。对于这种方式,青岛58中高三十班班主任王东刚极不赞同。
“我也跟我的学生说,这个时候不要再搞疲劳战术,心态调整比知识点的复习甚至更重要。”王东刚说,3日是星期一,也是高三学生最后一次参加升旗仪式。学校也没有在当天的升旗仪式上刻意“针对高三学生”说点什么,而是针对即将到来的暑假,叮嘱学生注意交通、防火等方面的安全。
“不要把高考看得太重,要战略上蔑视,战术上重视。”王东刚建议,平时成绩比较好且有较强自信心的考生,这几天则要有高昂的斗志和充足的信心。对那些容易紧张,不够自信的学生,王东刚送出两句话:“吉人自有天相”,“豁出去了,没什么好紧张的。”
家长 营造轻松家庭氛围,不刻意改变饮食习惯
快高考了,有些家长比考生还紧张,有的为了给孩子补充营养,购买多种营养品。
对此,王东刚老师建议,家长要担当好考生的后盾。不要紧张,平常心最好,营造和睦、轻松、幸福温馨的家庭环境。督促孩子适当休息,保证每天8小时睡眠,中午按时吃饭,尽快休息,生活起居规律化。
高考前期,考生的营养和饮食卫生固然重要,但家长不要刻意改变孩子的饮食习惯,保证充足的营养即可。
高考期间,每年都有大量的送考家长。是否送考,王东刚认为这要根据考生个人情况而定。有的孩子独立性较强,有家长跟着,反而使他们觉得压抑和不适,影响考试发挥；有的孩子依赖性较强,有家长跟着会觉得心里更踏实。所以说,有没有必要送考,由谁去陪同,应该由孩子自己选择。
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